Koronavirüs salgını nedeniyle kendimizi 'gönüllü karantina'ya alıp evde kaldığımız şu günlerde, Yavuz Aktunç beden ve ruh sağlığımızı daha da güçlü tütmak için sizlere bir egzersiz programı hazırladı. H[...]
Devamını OkuSporcularımızın Dikkatine!2020 yılı sporcu lisansı çıkaracak ya da vize yapacak sporcularımızın evraklarını en geç 20 ocak tarihine kadar kulübümüze teslim etmeleri gerekmektedir.TESCİL VE VİZE İŞLEMLERİ&n[...]
Devamını Oku26 Kasım ile 01 Aralık tarihleri arasında Ankara'da düzenlenen 4. Wushu Sanda Kungfu Balkan Şampiyonası 18 ülkenin katılımı ile görkemli bir şekilde gerçekleşti. Ülkemizi +90 kiloda temsil eden Yavuz Akt[...]
Devamını OkuRusya’nın Ulan Ude kentinde devam eden 2019 Dünya Kadınlar Boks Şampiyonasında 69 kilo finalinde milli sporcumuz Busenaz Sürmeneli, Çinli rakibi Liu Yang'ı yenerek Dünya Şampiyonu oldu. Maçın ardından gözy[...]
Devamını OkuKickboks ve Boksta El Bandajı Nasıl Sarılır?Videoda yeni başlayan sporcular için, en uygun bandaj sarma şeklini göstermeye çalıştık. El bandajları 2,5 m den başlayıp 5 m ye kadar çıkmaktadır. Bu sarma şe[...]
Devamını OkuGünümüzün anne ve babaları genelde çalıştıkları için çocuklarına pek az vakit ayırmaktadırlar ve bu durum çocuklar üzerinde olumlu, olumsuz etkilere sebep olmaktadır. Peki bunlar nelerdir, hiç merak ett[...]
Devamını Oku