Ramazan Ayında İftar Sonrası Egzersizleri

Ramazan Ayında İftar Sonrası Egzersizleri

Ramazan Ayında İftar Sonrası Egzersizleri

Yavuz Aktunç, HABERTÜRK okurları için Ramazan ayı boyunca iftar sonrası yapılabilecek  bir egzersiz programı hazırladı. Her gün iftardan bir saat sonra bazen bir sandalye kullanarak bazen de küçük ağırlıklarla yapabileceğiniz Ramazan'a özel bu egzersizlerle kendinizi daha zinde ve sağlıklı hissedeceksiniz. 

Program linki: https://www.haberturk.com/ramazan-da-spor-iftar-sonrasi-egzersizleri-2659657

 

 

DİĞER Son Haberler